Финская сауна:
Финская сауна — это уникальный опыт, который приносит не только расслабление, но и ряд медицинских преимуществ. Тепло от саунных камней прогревает тело через влажность и воздух, что способствует расслаблению напряженных и скованных мышц, улучшению кровообращения тканей и их регенерации. Высокая температура (обычно около 80-100 °C) также оказывает расслабляющее действие, помогает избавиться от стресса и забот, а также способствует общему психологическому благополучию. Сауны строятся из дерева, что создает аутентичную и приятную атмосферу.
Показания: Процедура рекомендуется для:
- Расслабления и уменьшения мышечного напряжения
- Улучшения циркуляции крови и детоксикации организма
- Укрепления иммунной системы
- Снижения стресса и поддержки психического благополучия
- Помощи при респираторных проблемах, таких как простуда или аллергия
Противопоказания: Процедура не рекомендуется при:
- Высоком кровяном давлении
- Заболеваниях сердца и легких
- Эпилепсии
- Воспалениях вен
- Продвинутой стадии беременности
- Инфекционных заболеваниях или лихорадке
Людям с медицинскими проблемами рекомендуется проконсультироваться с врачом перед посещением сауны.
Продолжительность процедуры: 8–10 минут